今天心情不好,也不知为什么,反正就是烦,静不下心了,发呆好长时间.不知道在深圳呆着是为了什么,...很想回家教书去了;很想远离深圳式生活;很想不负责任的回到学校去念书;.....呵,去年应该听话,到学校念书.....说不定现在又在抱怨早知道,该去上班的.哈,人就这么回事吧.....

  可能是这段时间看的越多,越搞不清楚状况,越觉得自己相差好远,有些紧张,也有些压力..呵,承受压力的能力太差了....静下心,静下心,所有的人生下来就只会哭,其它的都是后天学来的,边学边用,边用边学,学以致用....不要拿自己太当回事,也不要把自己不当回事.最起码知道很多地方还需要学,自己给自己加油!!

   这段时间一直在学习,到了今天早上回忆起来,前半部分学的不是很清晰..我明白自己好菜,所以还是需要多加努力,努力锻炼身体,也努力提高自己的能力..

    一直胃不好,我以为慢慢调理下就会OK?没想到现在开始痛,一吃东西就会胀,有时会反胃,全吐出来,搞的我好没精力,顺手网上查了些资料,吓的半死:长期如此会产生胃炎,胃溃疡,甚至胃癌.现在也不知要如何调理?尽管中药难喝的要死,但是每次都硬着头皮喝光了,可是没有一点疗效?西药也吃了一堆,就是没有效果?现在的医生好过分,哪天给他们整死了就对了....

 

 

 患了胃病后，除了积极治疗外，还需要进行调理。胃病的调理需要注意以下几个方面：
1 、注意饮食
    a、饮食的选择：刺激性的、酸性的、产气性的食物不要吃；
    b、饮食的量：饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系，尽量少量多餐，有规律地进食；
    c、饮食的温度：胃对温度比较敏感，忽冷忽热对胃的刺激很大，饮食以温热为佳。红薯、芋头不要吃；鸡蛋少吃。
2 、日常生活
    不抽烟、不喝酒，不要熬夜，尽量保持心情轻松。
3 、经常锻炼
    经常锻炼身体，提高身体的免疫力和抵抗力。

胃病的治疗，离不开平时的保养，特别是需要注意饮食作息方面，如能坚持下列原则，胃病当会好转，并提前痊愈。

1）保持好轻松快乐的心情。心情好，气血运行舒畅，气机正常运行，胃病自会减轻；

2）注意作息。不要过劳过虑，劳则伤脾；

3）舌淡无味者。可以用山楂、酸菜或香茶等食物开胃醒脾；

4）饭量适当。胃病患者胃气较虚，不应过量饮食。吃饭时应细嚼慢咽；

5）不要食用辛辣刺激性食物。如大蒜、生葱、酒等；

6）不要食用生冷食物。如萝卜、芦荟等；

7）注意天气变化。人禀受天地之气，如天气变化，人体以应之，注意防寒。

 

   昨天去称了一下，好像又瘦了2斤，不知怎么了，自从学校毕业后，就一直往下瘦，不想在外面吃饭。昨天去外面吃，就看见了一根头发，哽的我要死，出去全吐出来了。。只好自己做饭，我有时好饿，但是只要一吃我做的饭，只吃两口，就饱了，因为我做的太难吃了。。其实我自己做的还不如外面的。。可能太懒了，只想着做些省事的饭，哪就下面条啦，几乎我做饭每次都是面条，说白了，我也不会做其它的。。呵呵。。

我记得我小时候，每次我妈叫我吃饭，我都懒的去端碗，总是要我弟去搬桌子，端碗。。我老妈就给我讲了一个故事：说是有一个懒汉，很懒。。吃饭都不想动。有一次，懒汉的老婆要回娘家，怕懒汉饿死，就做了一个中间有个孔的大饼套在懒汉的脖子上。。过了几天，他老婆回去后，发现懒汉还是饿死了，他老婆很奇怪，就去看，发现原来懒汉只将脖子前的饼吃光了，脑袋后面的都没动，旁人不明白怎么回事，只有懒汉老婆明白，懒汉太懒了，他是懒的将脑袋后面的饼转到前面来。。我当时只是笑我老娘，哪有那么懒的人。。呵呵，现在看来，我也差不多了，要好好学下如何做饭了，否则，有一天，我可能会真的被我自己养饿死了。。。那时，我妈总骂我是懒汉懦夫，这几个字那个时候我还不会写，还一直以为是个做了坏事的名人哩。。哈哈。。。

这几天过的昏昏欲睡，星期五，星期六看了通宵碟，白天累的连眼都睁不开，星期天从白石洲一直走到了中山公园，走了将近三个小时，呵，主要是方向不明，累的半死，等到了中山公园，只好做下了休息，没有力气爬上去了。。这两天挺烦，我现在住的地方楼层挺高，每次都爬的我气喘吁吁的，原来是因为楼层高，为了便宜，现在倒好，房东涨了房租；房租也不低了。交了网费，却大部分时间连不上线。。。呵呵，只好选择看碟了。。。今天好多同事聚在一起，等发放赔偿金，我看大部分是等着如果不发，想去闹事。。呵，我也没心情去公司看热闹了。爱发不发，多给我几千块，我还是发不了。。公司少给几千块，也还是要倒毕了。。虽然来深圳后就一直跌跌撞撞的，但是我觉得还是溶入了这里。。昨天突然想起亚杰了，还是那段时间好爽，可能以后再也没机会和她这样疯了。，那小丫现在说话，不在是左一个老娘右一个老娘了，可能是谈恋爱的原因，现在将老娘换成老子。左一个老子，右一个老子。。希望能有时间去北京看下她。蛮想她的。。。。